定義
サマタ（止）とは、心を１つの対象に強制的、連続的に結びつける（集中させ続ける）瞑想法である。心の働きそのものを止めることが目標である。
サマタの９段階（禅定の９段階）
仏教ではサマタは９段階で上達していくと説明されている。各段階は禅定と呼ばれている。
| 段階 | 名称 | 大分類 | |
| 1 | 初禅（しょぜん） | 尋、伺、喜、楽、心一境性の５つの心の働きだけが残った状態 | 色界禅 （四色定） |
| 2 | 第二禅 | 喜、楽、心一境性 | |
| 3 | 第三禅 | 楽、心一境性 | |
| 4 | 第四禅 | 捨、心一境性 | |
| 5 | 空無辺処（くうむへんじょ） | 無色界禅 （四無色定） | |
| 6 | 識無辺処（しきむへんじょ） | ||
| 7 | 無所有処（むしょうしょ） | ||
| 8 | 非想非非想処（ひそうひひそうしょ） | ||
| 9 | 滅尽定（めつじんじょう） |
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