止滅の道（ニブリッティ・マールガ）

定義

止滅の道とは、心を静めることを目指す瞑想である。促進の道と並ぶ、インドの瞑想の伝統における２つの道の１つである。

止滅の道という発想が誕生した背景には、思念（心の働き） → 行い（業、カルマ） → 輪廻転生（生と死を無限に繰り返すこと）という古代インドの世界観がある。輪廻転生を終わらせる方法論として、思念そのものを無くす → 行いが無くなる → 輪廻転生が終わる（解脱）、という方向が考察され、これが止滅の道となったと考えられている。

参考